از آسیب های دویدن می توان به التهاب پا اشاره کرد. دویدن یکی از بهترین ورزش های هوازی است که می تواند باعث افزایش استقامت، کاهش افسردگی و لاغری بدن شود. اما هر نوع ورزشی از جمله دویدن نیز می تواند به بدن آسیب برساند. در ادامه به دویدن و …
توضیحات بیشتر »بعد از یک دویدن طولانی چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
