احساس خشم و ناراحتی به اندازه هر احساس دیگری طبیعی است. هیچ یک از ما نمی توانیم ادعا کنیم که هرگز عصبانی نبوده ایم. احساس خشم و عصبانیت مانند هر احساس دیگری طبیعی است، اما زمانی که از کنترل خارج شود، می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. ; مشکلات در …
توضیحات بیشتر »کاهش عصبانیت با حرکات ورزشی
