پیشگیری از خشکی و شکننده شدن مو راه های جلوگیری از خشکی و شکننده شدن موها برای جلوگیری از خشکی و شکننده شدن موها، علاوه بر تغییر عادات بد، باید رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و از روش های مراقبتی مانند استفاده از ماسک مو و سرم برای آبرسانی مو استفاده کنید. انجام دهید خشکی و شکننده شدن موها یکی از مشکلات ناخوشایندی است که زیبایی موها را کاهش می دهد، به خصوص زمانی که می خواهید موهای بلندی داشته باشید. موهای شکننده می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که به سبک زندگی و رژیم غذایی افراد بستگی دارد. سلامت ساقه مو بستگی به فلس هایی دارد که ساقه مو را می پوشاند و ما آنها را به عنوان کوتیکول می شناسیم. اگر کوتیکول های مو آسیب دیده یا باز شوند، موهای شما وز، خشک و شکننده می شوند. روش های جلوگیری از خشکی و شکستگی مو برای جلوگیری از خشکی و شکنندگی موها باید تغییراتی در رژیم غذایی و مراقبت و شستشوی موها ایجاد کنید. تغییر رژیم غذایی برای جلوگیری از خشکی می توانید تأثیر رژیم غذایی خود را بر روی موهای خود مشاهده کنید.مواد مغذی که از خشکی و شکستگی موها جلوگیری می‌کنند باید مستقیماً از رژیم غذایی دریافت شوند، مانند روی، اسید فولیک، آهن، ویتامین‌های A، E، C، D و گروه B، از سوی دیگر مصرف کافی پروتئین و آنتی‌اکسیدان‌ها. از ضعیف شدن موها جلوگیری می کند و از آن محافظت می کندمدیریت استرس برای جلوگیری از شکننده شدن موها علاوه بر ریزش مو می تواند منجر به شکستگی مو شود. استرس مستقیماً موها را ضعیف می کند و از جذب مناسب مواد مغذی در بدن جلوگیری می کند و به طور غیرمستقیم باعث خشکی و شکستگی موها می شود.این موی خودتان است. مدیریت استرس می تواند تا حد زیادی به داشتن موهای سالم منجر شود. برای جلوگیری از خشکی و شکننده شدن موها، پس از حمام به موها روغن بزنید، عادت های بد را برای جلوگیری از خشکی مو تغییر دهید، اگر مو خیلی خشک باشد، انعطاف پذیری آن کاهش می یابد و راحتتر می شکند. هوای خشک و گرمای بیش از حد یا مواد شوینده قوی می تواند باعث خشکی و شکستگی مو شود. سعی کنید موهای خود را با آب ولرم بشویید نه با آب داغ. از شامپوی مناسب موهایتان استفاده کنید و به انتهای موها شامپو نزنید و فقط نوک موهای بلند را با کف شامپو بشویید. موهای خشک را هفته ای یکبار و موهای چرب را هفته ای دوبار شامپو بزنید. پس از حمام کردن، از ماسک مو و سرم مو برای آبرسانی مناسب ساقه مو استفاده کنید.بعد از حمام کردن، موهای مرطوب را با روغن های تقویت کننده ساقه مو مانند روغن نارگیل، روغن بادام، روغن کرچک، روغن آرگان، روغن بابونه، روغن هسته انگور، کره شیا کمی چرب کنید.برای خشک کردن موهایتان بعد از حمام، به جای اینکه حوله را روی موهایتان بمالید، آن را دور موهایتان بپیچید و اجازه دهید تا رطوبت را جذب کند، سپس موهایتان را باز بگذارید تا کاملا خشک شوند. 
جلوگیری از خشکی و شکنندگی مو با سرم مو، جلوگیری از آسیب مو با دستگاه های حرارتی، استفاده مداوم از سشوار، اتو مو و سایر وسایل حرارتی باعث آسیب به کوتیکول مو می شود. از محصولات آرایشی سرامیکی استفاده کنید که کمتر به موها آسیب می رساند. حداقل دو روز در هفته از هیچ محصول حرارتی روی موها استفاده نکنید. قبل از اعمال حرارت، سرم های محافظ مو را روی آنها اسپری کنید. استفاده از مواد شیمیایی را کاهش دهید. مواد شیمیایی روی مو مانند فر کننده های دائمی، نرم کننده های قوی، صاف کننده دائمی، رنگ و دکلره کننده در صورت استفاده بیش از حد باعث آسیب شدید به کوتیکول مو می شود. بر اساس تحقیقات انجام شده، برای جلوگیری از خشکی و شکستگی مو، هر 8 تا 10 هفته از خدمات آرایشی مو استفاده کنید.برای تقویت موهای خود هر هفته از ماسک مو و سرم مو استفاده کنیداز شانه زدن مداوم خودداری کنید شانه زدن مداوم موها یکی از دلایلی است که باعث شکنندگی موها می شود موهای خیس را شانه نکنید. اگر موهای بلندی دارید سعی کنید از شانه های درشت دانه استفاده کنید تا تارهای مو گیر نکرده و کشیده نشوند. بهتر است از شانه هایی با مواد طبیعی مانند شانه های چوبی استفاده کنید، هفته ای یک یا دو بار در ماه از ماسک های تقویت کننده موی خانگی استفاده کنید و موها را با ماسک بپوشانید و بعد از نیم ساعت موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید. . ماسک روغن نارگیل ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل را کم کم کف دستتان بریزید و کل ساقه مو را با آن چرب کنید و با کلاه رنگی روی موهایتان بپوشانید و بگذارید ۳ ساعت یا تمام شب روی موهایتان بماند و سپس آن را بشوییدماسک روغن کرچک 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک را با 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا نارگیل مخلوط کنید و ساقه موها را چرب کنید و موهای خود را با کلاه بپوشانید و بعد از 2 ساعت موهای خود را بشویید.ماسک روغن بادام 3 قطره اسانس بادام را با 2 قاشق غذاخوری روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید و موهای خود را روغن بزنید و بپوشانید و بعد از 2 ساعت بشویید ماسک روغن بابونه 4 قطره اسانس بابونه را با 2 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. روغن حامل، موها را چرب کرده و بعد از 1 ساعت بشویید. ماسک روغن آرگان می توانید بعد از دوش گرفتن در حالی که موها هنوز مرطوب است 4 تا 5 قطره روغن آرگان خالص را در کف دست خود بریزید و ساقه مو را با این روغن چرب کنید. ماسک چای سبز 2 قاشق غذاخوری پودر چای سبز را با 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید و روی حرارت غیر مستقیم هم بزنید تا کاملا ذوب شود. خمیر به دست آمده را روی پوست سر و ساقه مو بمالید و بعد از 10 دقیقه با آب سرد بشویید. می توانید به جای پودر آن از چای سبز استفاده کنید ماسک تخم مرغ 2 عدد سفیده تخم مرغ را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 1 فنجان شیر و 4 قطره آب لیموی تازه مخلوط کرده، این مخلوط را روی پوست سر و موها بمالید و بعد از 30 دقیقه موها را بشویید. با شامپوی ملایمماسک آلوئه ورا 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا طبیعی را با 2 قاشق غذاخوری روغن بادام مخلوط کنید و این ماسک را روی ساقه مو و پوست سر بمالید.بعد از نیم ساعت موها را آبکشی کنید. ماسک سیر 6 حبه سیر را له کنید و با 100 میلی لیتر روغن زیتون مخلوط کنید و به پوست سر و ساقه مو بمالید و بعد از 1 ساعت موها را شامپو بزنید. بهتر است موها مرطوب باشند تا ماسک راحت تر روی ساقه مو مالیده شود. بعد از 20 دقیقه موها را با شامپوی معمولی بشویید.
